Bikini Body Program

Name: Bikini Body Program
SKU: Bikini Body Program
Price: 99.89 EUR
Availability: InStock

Il prezzo originale era: 189,90 €.Il prezzo attuale è: 99,89 €.

Se vuoi scolpire e definire punti strategici del corpo come spalle, schiena, braccia, addome e punto vita, costruire glutei senza appesantire le gambe, questo è il programma che fa per te!

Gli esercizi cambiano ogni 2 settimane e il volume di allenamento aumenta nel tempo, con costanti progressioni durante tutti i 90 giorni di programma, in modo di costruire muscoli strategici che esalteranno le tue forme.

Acquistando questo programma riceverai in omaggio l’introduzione ai miei programmi di allenamento

Troverai sempre sia la versione Gym che la versione Home per darti massima flessibilità.

COD: Bikini Body Program Categorie: Allenamento a casa, Gym

Descrizione
Attrezzatura

Descrizione

Questo programma è proprio l’allenamento che ho pensato, strutturato e provato direttamente per avere un corpo armonioso ed equilibrato come quello di una bikini.

Ogni mese è strutturato per allenare glutei, ma senza appesantire la coscia, spalle, schiena e addome piatto per un Vshape perfetto.

Link diretti al video di esecuzione direttamente nei PDF, compresi warm up ed esercizi di stretching.

Suggerimenti su come gestire al meglio l’alimentazione per ogni mese di allenamento.

Durata dei singoli workout: dai 45 ai 60 minuti

Se ti alleni a casa, l’attrezzatura minima richiesta è la seguente: